Wil jij ook een positieve bevalling?

Met Hypnobirthing leer je de tools

Onze hypnobirthing cursussen zijn vooral gericht op het mentale aspect. De mindset is belangrijk bij alles wat we doen in het leven of het nu gaat om de voorbereiding voor een examen, presentatie of bruiloft. Goede voorbereiding zorgt meestal voor een soepel verloop. Zo werkt het ook bij bevallen.

Wij zijn gespecialiseerd in de voorbereiding op de bevalling vooral op onbewust niveau. Het meeste wat we doen in het leven is onbewust. Iedereen heeft rugzakje met onbewuste visies, ideeën, plaatjes of herinneringen over bevallen.
Sommige dingen in dit rugzakje zijn inspirerend en vullen je met vertrouwen, andere kunnen twijfel of angst inboezemen.

Helaas komen vele van onze ideeën voort uit de media waarin bevallingen vaak dramatisch worden weerspiegeld.
Jouw rugzakje met gedachten over het verloop van de bevalling, kan je met onze cursus aanpakken zodat je ook op onbewust niveau voorbereid bent. Bevallen is namelijk een autonoom en onbewust proces. Zo kunnen we onszelf in de weg zitten maar ook zeker onszelf helpen door met je mind het natuurlijk proces van bevallen te ondersteunen.
Zo voorkom je verkramping in de baarmoederspieren waardoor ontsluiting ook weer langer op zich kan laten wachten.

Wat leer je allemaal in een cursus?

  • Wat hypnobirthing is en hoe dit kan helpen bij jullie bevalling
  • Waarom veel vrouwen pijn hebben
  • Uitleg over de werking van de baarmoeder
  • Het angst-spanning-pijn principe (fight-flight response)
  • Diepe ademhalingstechniek voor de weeën
  • Hoe je angst, spanning of paniek tijdens de bevalling kunt voorkomen
  • Ademhalingstechniek voor ontspanning
  • Hoe kun je makkelijk ontspannen
  • Hoe je partner je zo goed mogelijk kan helpen
  • Ondersteuning bij een stuitligging
  • Positieve keizersnede
  • De kracht van je gedachten – affirmaties en overtuigingen
  • Zelfhypnose
  • Verschillende ontspanningsoefeningen
  • Hoe je je mindset kan beïnvloeden en in kan zetten tijdens de bevalling
  • Massage
  • Visualisaties
  • Wat je kunt doen als het niet volgens plan gaat
  • Angsten overwinnen
  • De verschillende fases van de bevalling en wat je kunt doen in iedere fase
  • Hypnose voor het opwekken van de bevalling (om het inleiden zelf zoveel mogelijk te vermijden)

Boek hier jouw cursus met partner of privé aan huis

Hypnobirthingcursus met partner

Kom samen met je partner en geniet van de ontspanning en leerzame oefeningen. Bereid je voor op een mooie en positieve ervaring: de geboorte van je kind. Deze praktische hypnobirthing cursus zit vol met mentale voorbereidingstechnieken voor een liefdevolle bevalling.

Laat je twijfels of zorgen gaan en gebruik de ‘mind-tools’ om je sterk, zeker en positief te voelen. Daarbij leer ook hoe je de pijn kan verminderen….. Leer heerlijk ontspannen tijdens onze hypnobirthing cursus welke wordt ondersteund met lesvideo’s, hypnose sessies en het cursusboek. Bepaal zelf wanneer, waar en hoe vaak je je voorbereidt.

Hypnobirthingcursus privé

Laat onze docente naar jouw huis komen (FYSIEK of ONLINE) om met jullie alles te delen voor een betere bevalling.
Geniet van de fijne oefeningen in je eigen omgeving en boek een privéles bij onze ervaren hypnobirthing docente Colette

De gevarieerde technieken in deze cursus vormen een goede basis om met vertrouwen de bevalling in te gaan en je lichaam zijn gang laten gaan. Jullie krijgen beiden handvatten aangereikt om zo de bevalling zo soepel mogelijk te laten verlopen.

En ook als het niet zoals gepland gaat tijdens de bevalling is het belangrijk om de tools te hebben om kalm en rustig te blijven.

€ 258 all-in per stel! De cursus is inclusief:

  • Hypnobirthing cursus voor 2 personen
  • 5 hypnobirthing luistersessies (in 3 stemmen)
  • Aantal uitleg filmpjes
  • Eboek Bevallen met Hypnobirthing
  • Mooi oefenboek
  • Geboorteplan, houdingen overzicht en oefentabel
  • Extra support bij dreigende inleiding (5 stappenplan + sessie)
  • Extra support bij stuitligging (5-stappenplan + sessie)

Contactgegevens Colette

Tel: 0032 465 54 85 17
E-mail: colette@muchamama.be